冬休みがあけ、新学期が始まった頃は
こんなに長く学校が休みになることを想像もしていませんでした。
休校が決まった頃は
「やった！ 学校が休みだ」と喜んでいた子どもたちも
「学校に行きたい」「普通に戻ってほしい」と言うようになったという
話も入っています。
お子さんの様子はいかがですか？
そして、あなた自身はいかがでしょうか。
普段なら、子どもが学校に行っている間や
ご自身がお仕事に向かう間など、一人になる時間がありますが
休校やテレワークや行動自粛などで
家族と一緒にいる時間が長くなった方がいますね。
それにより、良いこともたくさんあると思います。
しかし、自分一人の時間を取りにくくなり
精神的にキツイ方もいらっしゃるのではないですか？
「子どもと一緒の時間を大事にしようと思っていますが
その分、自分一人の時間が少なくなりイライラが増えてきました。
親として心が狭いなと反省しています」
というメールが届きました。
あなたはどうでしょうか。
一生のうちで子どもと一緒に過ごせる時間は案外少ないので、
私も息子と
一緒に過ごす時間は大事にしたい
できるだけたくさんの時間を一緒に過ごしたい
と思っています。
しかし！！！
そうは言っても、親も人間です。
一人の時間がほしい！
誰にも邪魔されずに仕事したい！
自分のことがしたい！
と思うものではないでしょうか。
ですので、イライラした自分を責める前に、
子どもとの時間を大事にしたいと思い頑張っているご自身を
ほめてあげませんか？
そして、
「子どもと一緒にいてあげたい」と強く思うお母さん！！
【子どもと一緒にいる時間】
と
【自分一人の時間】のバランスを考えてみませんか。
お子さんの年齢や成長、性格によって
必要なサポートや、子どもが欲していることが違います。
安全面の確保も必要ですね。
そこを考慮しながら、バランスと取ることになると思いますが
1時間に10分は一人になりたいのか
1日まとめて2時間くらい一人になりたいのか
午前中は一人がいいのか
お風呂は一人でゆっくり入りたいのか
1週間に1日フリーになりたいのか 等々
無理のない範囲で、自分一人の時間をスケジュールの中に組み込んでみるのも一つの方法だと思います。
お子さんも、お母さんと一緒にいたいでしょうが
一人の時間も欲しいかもしれませんよ。
あなたにとっても、お子さんにとっても
心地の良い時間のバランスを探ってみませんか。
