子育てコーチングとは

 

コーチは話を聞きます。

人は他人に話をすることで、頭の中が整理されたり、考えがまとまったり、思いもしない自分の考えや気持ちに気が付いたりします。人にアドバイスを受けたり、指示されたりするよりも、自分で考えたことの方がより納得感が強く、自発的行動を起こしやすくなります。

 

コーチは承認をします。

コーチはあなたを観察しています。 あなたが自身が気が付かない変化や成長に気が付きあなたにどんどん伝えていきます。 自分の変化や成長を知ることは自信や自己肯定感が高まります。

 

コーチは質問をします

自問自答をしていて、負のスパイラルから抜け出せなくなったことありませんか？ それはあなたが負のスパイラルに入るように自分に質問をしているからです。 コーチはあなたの状況を観察しながら、あなたの視点が変わるように、あなたに気づきが起こるように あなたの不明確が明確になるようになど目的を持って質問をしていきます。

 

コーチはフィードバックします

ご自分の顔を鏡で見る時間と、人の顔を見る時間どちらが多いですか？ 人のことはよく見ているけれども、自分のことはあまり見ていないのです。なので、自分のことはよくわからないことが多いのです。 コーチはコーチから見えたあなたがどんな様子なのか、あなたが何をしているのかをどんどん伝えていきます。あなたは今よりもより自分のことを知るようになります。